SPARTANER Yoga im Eninger Krüger Park am 25. Juni 2023
Eningen. AK Gesunde Gemeinde lädt zur Bewegungsaktivität im Freien ein. Aufbauend auf der seit Jahren erfolgreichen Veranstaltungsreihe im Krüger-Park, bietet der AK Gesunde Gemeinde in diesem Jahr wieder eine Fortsetzung an. Yoga SPARTANER Übungsleiterin Maria Bergner freut sich am Sonntag, den 25. Juni 2023, ab 11.00 Uhr im Krüger-Park, in Eningen interessierte Teilnehmer:innen begrüßen zu dürfen.
Achtsam mit sich umgehen – daheim oder unter freiem Himmel beim „Yoga im Park“ mit der Pilates- und Yogatrainerin Maria Bergner- Sie freut sich über Mitmacher am 25. Juni im Krügerpark in Eningen.
Die Vorstände des AK Gesunde Gemeinde, Dr. Barbara Dürr und Volker Feyerabend, freuen sich sehr, die Reihe auch dieses Jahr fortzusetzen zu können. „Und bei guter Resonanz im Vorfeld, soll es eventuell weitere Bewegungsangebote gemeinsam mit dem Gesundheitsforum geben“, so Volker Feyerabend. Die verschiedenen Körperhaltungen, Muskel- und Atemübungen eignen sich gut zur Mobilisierung, Dehnung des gesamten Körpers und zur Entspannung. Beispielsweise durch Atemtechnik Übungen wird das vegetative Nervensystem ausgeglichen, man entspannt, was Schmerzen verringern kann.
Teilnehmer:innen des Kurses im Krüger-Park, soll ein Werkzeug und einige Übungen für jeden Tag gezeigt und Tipps gegeben werden. Wer Interesse hat, kann am Termin vorbeikommen und mitmachen, um das Ganze besser kennen zu lernen. Die Teilnehmer:innen können Übungen mit in den beruflichen oder privaten Alltag nehmen. Zudem haben sie auch die Möglichkeit (in Eningen) im 1:1 Personal Yoga in Einzelterminen weiter zu machen, oder die verschiedenen Yoga Kurs-Möglichkeiten in der Gemeinde zu nutzen.
Das Gesundheitsforum ist froh, für die Durchführung des Bewegungs-Events, die ausgebildete Yoga- und Pilatestrainerin Maria Bergner gewinnen zu können. Als erfahrener SPARTANER Coach und zertifizierte Kurstrainerin, ist sie in Reutlingen und Eningen aktiv. Durch das vom Land Baden-Württemberg preisgekrönte SPARTANER Gesundheitskonzept, ist sie mit unterschiedlichen Therapeuten, Trainern und Arztpraxen hervorragend vernetzt und so können die unterschiedlichen Themen der regelmäßigen Einzelteilnehmer ganzheitlich bearbeitet werden. Eine breite Erfahrung und Wissen, das auch bei „Yoga im Park“ für Fragen zur Verfügung steht.
„Die Menschen anzuleiten, den Körper zu aktivieren und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu setzen, um die persönlichen Ziele zu erreichen. Das ist meine Herausforderung“, sagt Maria Bergner und freut sich auf das Bewegungs-Event. Das Beste ist: an dem angebotenen Termin im Eninger Krüger-Park, kann jede und jeder auch ohne Yoga-Vorkenntnisse teilnehmen.
„Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts“, sagte schon der Philosoph Arthur Schopenhauer. Und er hatte Recht damit. Das Gesundheitsforum Eningen e.V. kümmert sich hervorragend um die Gesundheit der Bürger:innen rund um Eningen. Nehmen Sie am Event teil und bleiben – oder werden – Sie gesund!
