Eningen am 28. April 2024- Sinnes-Wanderung in der Natur
Am Sonntag den 28. April von 9.30 bis 11.30 Uhr lädt der AK Gesunde Gemeinde zu einer entschleunigenden besonderen Wanderung mit Yoga Coach Stefan Jammer im Eninger Arbachtal ein. Begleitet wird die sogenannte Sinnes-Wanderung durch den Dozenten und Yoga-Trainer Stefan Jammer. Das ruhige Laufen in der Natur und gezielte einfache …
APROS Spartaner – Besser schlafen durch Yoga, Bewegung und betriebliches Gesundheitsmanagement
Neuer Netzwerkpartner der APROS Spartaner im Gesundheitsbereich ist Bettwaren-Shop.de Reutlingen. Jeder weiß, schlafen ist wichtig für Leistung und Gesundheit. Im Privaten, im Sport und im Beruf ist mentale Stärke, ausreichende Entspannung und Schlaf eine wichtige Basis. So gab die APROS Consulting & Services GmbH ihrem aktiven Thema Sport und Gesundheit …
Yoga Pfullingen – Achtsamkeit im Yoga
Was ist eigentlich Hatha Yoga? Hatha Yoga ist die heutzutage bekannteste Yoga-Art, deren Fokus auf den Asanas, also den körperlichen Übungen, liegt. “Hatha” stammt aus dem Sanskrit, bedeutet so viel wie “Kraft” oder “Anstrengung” und verweist auf die zum Teil körperlich anspruchsvollen Übungen. Der Begriff wird als Ausdruck der …
Mit Qigong und Taiji-Lineal-Übungen den persönlichen Weg finden
Behutsam mit sich umgehen, vielleicht dabei die Natur genießen, durch einfache Übungen spielerisch Energie auftanken und so Krankheiten vorbeugen- ein ansprechender Gesundheitsansatz. Die Philosophie des Qigong Bewegungstrainings, sowie des Meditierens verspricht Aufgeschlossenen neue Lebensenergie aufzubauen und gleichzeitig verschiedene Gehirnfunktionen zu aktivieren. So soll das Training die Merkfähigkeit steigern, Depressionen und …
