Rückenmuskeln

Nackenstützkissen können bei der ganzheitlichen Bekämpfung von Rückenschmerzen helfen. Den Seinen gibt’s der Herr im Schlaf. So kann man das schon in der Bibel lesen. Dass dieser Satz aber durchaus seine Gültigkeit haben kann zeigen Untersuchungen von Schlafexperten. Die richtige Schlafposition kann Rückenschmerzen bekämpfen helfen. Aufwachen mit Schmerzen ist eine …

Diplombiologe Conrad Heckmann wendet die Feldenkrais-Methode an. Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen lautet eine viel gehörte Empfehlung: „Muskeln kräftigen!“ Häufig rühren aber Beschwerden des Bewegungsapparats nicht von zu wenig, sondern von zu viel und vor allem von falschem Muskeleinsatz. Einen anderen Ansatz verfolgt hier die Feldenkrais-Methode, die im Zentrum Impuls in …