Fit im Alter trotz Beschränkungen
Die vhs gibt Tipps für Bewegung im Lockdown (StP) Jetzt im Frühling ist die Zeit um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen: Sich wieder mehr zu bewegen, körperlich fitter zu werden oder überschüssige Pfund loszuwerden. Da stellt sich die Frage, wie man sich selbst in Form bringen kann, ohne die …
